Dein kreativer Journal-Adventskalender:
24 Tage Achtsamkeit und Resilienz
24 Tage voller inspirierender Übungen – Melde dich jetzt an und sei dabei!
Geh mit mir auf einer einzigartigen Reise, um täglich innezuhalten und dich auf dich selbst zu konzentrieren. Erlebe 24 inspirierende Tage voller Journaling-Übungen, die dein Wohlbefinden stärken und dir mehr Klarheit schenken.
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Trage dich ein, um als Erste*r dabei zu sein, sobald der Adventskalender startet. Verpasse keine Übung und sei Teil meiner exklusiven Gruppe auf Telegram.
Im Dezember erwartet dich ein besonderer Adventskalender, der dir täglich einen Moment der Achtsamkeit schenkt. Jeden Tag öffnet sich ein neues Türchen mit einer Übung, die dir hilft, den hektischen Alltag hinter dir zu lassen und dich auf dein inneres Wohlbefinden zu fokussieren.
Ganz egal, ob du neu im Journaling bist oder schon Erfahrung hast – dieser Adventskalender bringt dir tägliche Inspiration und wertvolle Impulse, um achtsamer durch die Weihnachtszeit zu gehen. Perfekt für alle, die sich in dieser besinnlichen Zeit mehr Zeit für sich selbst wünschen.
Überblick über die Wochenthemen
Jede Woche bringt dich näher zu mehr Achtsamkeit und Selbstreflexion – in kleinen, machbaren Schritten, die dir helfen, deine kreative Energie zu bündeln und bewusster durch den Alltag zu gehen.
- Woche 1: Selbstreflexion und Achtsamkeit
Schaffe dir Raum für Momente der Ruhe und Reflexion, ohne dich dabei in festen Plänen zu verlieren. Ideal für kreative Chaotinnen, die etwas Klarheit in ihr Gedankenchaos bringen möchten. - Woche 2: Gefühle und Emotionen verstehen
Deine kreativen Höhen und Tiefen besser verstehen – Journaling-Übungen, die dir helfen, deine Emotionen zu ordnen und bewusst damit umzugehen. - Woche 3: Resilienz und Stärke entdecken
Lerne, auf deine Stärken zu vertrauen und deine kreative Energie gezielt für dein Wohlbefinden zu nutzen. Eine Woche voller Übungen, die dich mental stärken und dir helfen, Herausforderungen kreativ zu meistern. - Woche 4: Ziele setzen und Visionen für das neue Jahr
Setze kreative Ziele – ohne Druck! Diese Woche unterstützt dich dabei, deine Visionen fürs neue Jahr zu formulieren und Raum für Wandel und persönliche Entwicklung zu lassen.
Warum du dabei sein solltest:
- 24 Tage voller Inspiration: Jeden Tag eine neue Journaling-Übung, die dir hilft, den Dezember achtsamer zu gestalten.
- Mehr Klarheit und Gelassenheit: Finde Ruhe und innere Klarheit in der oft hektischen Vorweihnachtszeit.
- Gemeinschaft und Austausch: Werde Teil einer exklusiven Gruppe auf Telegram, in der du dich mit Gleichgesinnten über deine Erfahrungen austauschen kannst.
- Einfache Integration in deinen Alltag: Jede Übung ist so gestaltet, dass sie in nur wenigen Minuten durchgeführt werden kann. Perfekt, um sie in deinen Tagesablauf zu integrieren.
FAQ:
- Wie funktioniert der Adventskalender?
Jeden Tag im Dezember erhältst du über unsere exklusive Gruppe auf Telegram eine neue Journaling-Übung. Jede Übung ist einfach durchzuführen und schenkt dir wertvolle Momente der Selbstreflexion. - Was brauche ich dafür?
Alles, was du benötigst, ist ein Notizbuch oder Journal, einen Stift und 5–10 Minuten Zeit am Tag. - Wie kann ich teilnehmen?
Trage dich einfach ein und komme zeitnah in die Telegramgruppe!
Ich freu mich auf Dich!
Ich bin Alexandra, Organisationsmentorin für kreative Chaotinnen und spezialisiert darauf, Selbstständige dabei zu unterstützen, ihre Arbeitsprozesse effizient und stressfrei zu gestalten. Meine mehrjährige Erfahrung im Bereich Selbstmanagement und Resilienz helfe ich dir, Struktur in dein Business zu bringen, ohne deine kreative Freiheit einzuschränken.
In meinem Blog und meiner Arbeit kombiniere ich mein Wissen über Achtsamkeit und Selbstfürsorge mit strukturierten Methoden der Selbstorganisation, um dir zu zeigen, dass Erfolg und Balance Hand in Hand gehen können. Wenn du lernen möchtest, wie du dich als Selbstständige optimal organisierst und dabei auch gut für dich selbst sorgst, dann bist du bei mir genau richtig.