Monatsrückblick März und April 2026

von Alexandra | Mai 1, 2026 | Selbstmanagement | 0 Kommentare

Manchmal frage ich mich, ob März und April einfach so Monate sind, in denen das Leben beschließt, besonders viel auf einmal zu wollen. Neuer Kühlschrank, Absagen sammeln, Treffen, Termine, und mittendrin die leise Frage, ob Instagram eigentlich noch irgendwo auf meine Prioritätenliste gehört. Und trotzdem (oder vielleicht genau deswegen) ist in diesen zwei Monaten einiges passiert. Nicht alles davon war geplant, nicht alles hat geklappt, aber gemacht hab ich’s trotzdem. In diesem Monatrückblick für April und Mai erfährst du was alles passiert ist und meine Learnings.

Inhaltsverzeichnis

Ja sammeln

Ich schreibe schon seit Januar immer wieder Firmen an um noch weitere Corporate-Trainings machen zu können. Angefixt von Franzi Blickles 99 Absagen sammeln, nehme ich hier auch den Druck raus, Jas zu bekommen. Als ich das Absagensammeln im Newsletter erwähnt habe, war eine Abonnentin total irritiert, warum das denn so genannt wird. Es ist genau das, den Druck rausnehmen, zumindest für mich. Denn wenn ich den Willen habe, JAs zu sammeln, dann muss das alles perfekt sein und wenn es ganz blöd läuft, mache ich es dann gar nicht.

Ich habe daraufhin auch wieder angefangen, auf LinkedIn zu posten, weil ich glaube, dass hier eher Firmen bzw. Firmenentscheider unterwegs sind. Für die Resilienztrainings gibt es auch passend dazu eine neue Blogkategorie, die ich nun auch stetig weiter befülle. Ich merke immer mehr, wie sehr ich gerade im Einzelhandel solche Trainings anbieten würde. Leider glaube ich, dass hier die Fluktuation noch immer zu stark ist, als dass es sich für die Firmen lohnt, passende Resilienztrainings zu machen. Falls du glaubst, dass ich da nicht richtig liege, schreib mir gerne einen Kommentar oder eine Mail an info@alexandrabohlmann.com.

Neuer Kühlschrank

Es gibt endlich einen neuen Kühlschrank. Vielleicht erinnerst du dich, wir mussten schon zweimal das Scharnier für den Kühlschrank austauschen. Das geht natürlich auch nur mühsam und nicht zielführend, wenn das Teil trotzdem ständig kaputtgeht. Nach Absprache mit unseren Vermietern durfte nun ein Kühlschrank, eine Nummer größer, einziehen. Dafür haben wir unsere Küchenfront um ein Schrankabteil im unteren Bereich reduziert. Tschüss, unnötige Plastikbehälter, die eh nicht genutzt werden. Meine Schwester hat mit mir zusammen dann die Schrankfronten des alten Kühlschranks und des wegreduzierten Schrankes verbunden und als große Kühlschrankfront verbaut. Der alte wurde auch schon von den Vermietern abgeholt und kann hoffentlich anderweitig versorgt werden. Jetzt kann ich endlich wieder mit Mealprep anfangen. Was ich im April vor dem TCS Treffen schon mal austesten durfte und für alle Essen vorgekocht habe.

Noch immer kein Instagram

Einen einzigen Beitrag im März oder April auf Instagram. Was nicht bedeutet, dass ich Instagram wirklich so losgelassen hätte, wie ich es mir wünschen würde. Es gibt nach wie vor Personen und Accounts, die mir wirklich ans Herz gewachsen sind. Es liegen auch noch immer massig Posts in Notion, die ich posten könnte, und lustigerweise entstehen auch immer wieder neue Posts und Postingpläne für Instagram. Noch habe ich keinen triftigen Grund gefunden, Instagram wieder zu starten.

TCS Treffen in Horb

Im April veranstaltete Judith ihr The Content Society Treffen in Horb. Für mich ein Segen, da ich trotz kalter Temperaturen am Morgen mit dem Motorrad anreisen konnte. Wie im letzten Jahr gab es wieder mal ein Barcamp. Hier durfte jede, die wollte, am Anfang eine Session vorstellen. Die wurden dann in vier Lokations und fünf Timeslots verteilt. Es gab so viele tolle Sessions, die ich gern besucht hätte.

Welche ich besucht habe und was ich daraus mitgenommen habe:

Ich habe mich für People Pleasing bei Generose entschieden. Ich bin Typ Energiegeber. Es gibt noch 6 weitere Typen, die wir durchgegangen sind, und ich durfte mit Freude feststellen, dass ich kein Konflikt- oder Meinungsvermeider bin. 🥳. Das hat früher anders ausgesehen. Also eine Session, in der ich gemerkt habe, wie fruchtbar meine Arbeit mit mir selbst doch war.

Anschließend gabs eine Session zum Thema Imposter Syndrom bei Eva. Hier habe ich leider nicht wirklich was dazugelernt.

Weiter ging es mit einer spannenden Session zum Thema, was die Sichtbarkeit im Business mit unserer Geburt zu tun hat bei Sabine und ob es da Parallelen gibt. Wenn man bedenkt, dass ich als Zwillings-Notkaiserschnitt auf die Welt gekommen bin, muss ich schon sagen: krass, was ich trotzdessen alles auf die Beine gestellt habe. Ich beschäftige mich ja schon lange mit meiner Geburt und auch damit, wie ich da „raus“ in die Welt gehe. Da kommt sicher noch was zu dem Thema.

Die nächste Session hat mich schon beim Ansagen getriggert. Die Wut ins Spiel bringen und Gelassenheit gewinnen von Steffi. Ich bin mir fast sicher, dass du das noch nicht von mir weißt, aber ich bin immer wütend. 🙈 In dieser Session haben wir die Erlaubnis bekommen, wütend zu sein. Außerdem herausgefunden, wie die Wut sich schon frühzeitig zeigt und wie wir da schon damit umgehen können.

Die letzte Session waren Aikido Moves für Selbstbewusstsein und Flow bei Stefanie. Es wurde ordentlich handgreiflich und meine Handgelenke haben wirklich was abbekommen. Die Frauen haben feste zugelangt. 😅 Was ich daraus mitgenommen habe, außer blauer Flecken, war, sich bei Widerstand Gedanken darüber zu machen, wie dem entgegentreten oder ob es noch einen anderen Lösungsweg gibt. Nicht jeder Kampf muss mit Kraft ausgetragen werden und bedarf des richtigen Fokus.

Das hat mich im März und April gedanklich beschäftigt

Selbstmanagement-Methoden wie Eisenhower oder Pomodoro funktionieren nicht für jeden und das liegt nicht daran, dass wir zu chaotisch sind, sondern daran, dass sie schlicht nicht für unser Denken gemacht wurden.

Nicht jeder Punkt auf der To-do-Liste hat die gleiche Bedeutung. Manche Dinge müssen wirklich erledigt werden, manche dürfen einfach auf der „Irgendwann mal“-Liste leben, und manche sind tiefe Wünsche, die uns antreiben, ohne je abgehakt werden zu müssen.

Prokrastination ist kein Willensproblem. Das Gehirn sucht sich lieber, was sich sofort fertig anfühlt. Was wirklich hilft, ist der kurze Moment, bevor die erste Schublade aufgeht: innehalten und fragen, was die eigentliche Aufgabe gerade so sperrig macht.

Kreative Ideen brauchen einen festen Platz, sonst sind sie weg. Tagsüber lässt sich das lösen, nachts bleibt es ehrlich gesagt noch eine offene Frage. Sie ist kein Luxus, sondern ein ernstzunehmendes Werkzeug für mentale Stärke. Im Machen entsteht Kontrolle, auch dann, wenn sonst gerade nichts kontrollierbar ist.

Und die vielleicht unbequemste Frage der letzten Wochen: Wie viel von dem, was wir täglich organisieren, auffangen und regeln, war eigentlich wirklich je unsere Verantwortung?