Selbstfürsorge-Booster

Fühlst du dich oft gestresst und ausgebrannt? Mit dem Selbstfürsorge-Booster lernst du, wie du dich selbst an erste Stelle setzt und ein erfülltes, stressfreies Leben führst. Dieser umfassende Support, speziell für dich als kreative Chaotin konzipiert, bietet dir alles, was du brauchst, um Stress abzubauen, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln und deine innere Balance zu finden.

Hierbei handelt es sich um einen 4-Wochen Chatsupport, bei dem ich dich täglich begleite. Dreimal täglich gibt es Check-ins, wo wir Ziele, Zwischenstand und Reflexion durchgehen.

Finde zu dir selbst und schöpfe neue Energie!

Du erhältst:

• Mo. – Fr. 8–20 Uhr Support per Messenger deiner Wahl (Facebook, Telegramm, WhatsApp)
• Geführte Meditationen und Yoga-Sessions (als Audios)
• Praktische Achtsamkeitsübungen
• Tipps für deine tägliche Selbstfürsorge

Vorteile:

• Reduziere Stress und finde innere Ruhe
• Entwickle gesunde Routinen und Gewohnheiten
• Verbessere deine Schlafqualität
• Integriere Achtsamkeit und Meditation in deinen Alltag
• flexibel und ortsunabhängige Kommunikation

Warte nicht länger und beginne noch heute mit deinem Selbstfürsorge-Booster. Erlebe, wie sich dein Leben zum Positiven verändert.

Du bist unsicher? Dann lass uns nochmal quatschen!