Dranbleiben? Ja! Aber nicht bis zur Selbstaufgabe.

Dieser Blogartikel enstand im Zuge der Blogparade “Dranbleiben und Durchziehen” von Astrid Engel. Was haben Motivation, eiserner Wille und Durchziehen gemeinsam? Richtig: Sie werden viel zu oft romantisiert. Auf Instagram, in Business-Büchern, in...

Atemtechniken für Stressabbau und Kreativität

Wir alle kennen es: stressige Situationen, in denen uns der Kopf raucht und die Gedanken Karussell fahren. Gerade als kreative Chaotin sind die Anforderungen oft hoch, und genau dann kann dir eine einfache, aber effektive Methode helfen: die Atmung. Wusstest du, dass...